استكشف
سلطة المجدرة
0:00/0:00
100%
⏰ 15 دقيقة
المكونات
- 3قطعةخيار
- 3قطعةطماطم
- 1شرائحخس
- 1قطعةفلفل أخضر
- 1قطعةبصل
- 0.5حزمةبقدونس
- 2كوبمجدرة
- 0.3كوبزيت زيتون
- 0.3قطعةعصير ليمون
- 2كوبخل العنب
- 1كوبدبس رمان
- 0.5رشهملح
- 0.5ملعقة صغيره (م. ص) كمون
الخطوات
- 1
نقوم بوضع الخيار المقطع في الوعاء الزجاجي.
- 2
نقوم بإضافة الطماطم المقطعة.
- 3
نقوم بإضافة الخس المقطع.
- 4
نقوم بإضافة الفلفل الأخضر المقطع.
- 5
نقوم بإضافة البصل المفروم
- 6
نقوم بإضافة البقدونس المفروم.
- 7
نقوم بإضافة المجدّرة المطبوخة إلى الوعاء.
- 8
في وعاء منفصل نقوم بخلط زيت الزيتون مع عصير الليمون وخل العنب ودبس الرمان والملح والكمون
- 9
نقوم بصب الصلصة فوق مكونات السلطة ثم نخلط جيداً حتى تتجانس.
- 10
نقوم بوضع السلطة في طبق التقديم ونزينها بالبقدونس.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

