استكشف
سلطة اللهانة الحمراء بالشمندر
0:00/0:00
100%
⏰ 10 دقيقة
المكونات
- 0.5كوبملفوف أحمر
- 3كوبجزر مبشور
- 3قطعةالشمندر
- 3قطعةخيار
- 0.5رشهملح
- 4قطعةعصير ليمون
- 3كوبزيت زيتون
- 1كوبدبس رمان
الخطوات
- 1
نقوم بوضع الملفوف الأحمر المقطع في وعاء زجاجي كبير ونضيف إليها الجزر، الشمندر، والخيار
- 2
نرش الملح فوق المكونات ونقلبها قليلاً حتى تذبل قليلاً.
- 3
نضيف عصير الليمون، زيت الزيتون، ودبس الرمان إلى الوعاء.
- 4
نقوم بخلط جميع المكونات جيداً حتى تتجانس النكهات.
- 5
نضع السلطة في طبق التقديم ونقدمها مباشرة.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
وجبات مقترحة
0:30
Quinoa salad
This fresh quinoa salad has all the fresh veggies roasted for the maximum flavor then mixed with some fresh herbs and the outstanding dressing ! It’s light, healthy and delicious! Add a grilled piece of chicken on top and enjoy a meal that works very well for hot summer days
1:0
شوربة الدجاج بالكريمة
0:30
دونات
0:30