سلطة الكولسلو
المكونات
- 8قطعةملفوف
- 1كوبجزر مبشور
- 1رشهملح
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) المايونيز
- 0.25كوبحليب
- 0.25كوبزبادي
- 0.5قطعةليمون
- 2ملعقة كبيرة (م. ك) خل ابيض
- 2كوبسكر
- 1ملعقة صغيره (م. ص) بصل بودرة
الخطوات
- 1
نقوم بتقطيع الملفوف إلى حوالي ثماني قطع متساوية، ونتخلص من الجزء القاسي في الوسط.
- 2
ننقع قطع الملفوف في ماء مضاف إليه ملح وخل لمدة نصف ساعة للتخلص من الأوساخ والشوائب.
- 3
نقشر الجزر ونبشره باستخدام المبشرة اليدوية أو الكهربائية، ثم نتركه جانباً.
- 4
نخلط في وعاء المايونيز مع اللبن والحليب، ثم نضيف عصير الليمون والخل وبودرة البصل والسكر.
- 5
نحرك المكونات حتى نحصل على قوام كريمي وناعم.
- 6
بعد نصف ساعة، نصفي الملفوف جيداً من الماء ونجففه بورق المطبخ، ثم نفرمه في محضرة الطعام.
- 7
ننقل الملفوف المفروم إلى وعاء كبير، ونضيف إليه الجزر المبشور.
- 8
نضيف ملعقة كبيرة من الملح إلى خليط الملفوف والجزر ونفركهما جيداً حتى تبدأ السوائل بالخروج.
- 9
نعصر الملفوف والجزر جيدًا للتخلص من الماء الزائد.
- 10
نضيف التتبيلة الكريمية إلى خليط الملفوف والجزر.
- 11
نخلط المكونات جيدًا حتى تتجانس تماماً.
- 12
نضع السلطة في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل، ويفضّل تركها ليلة كاملة حتى تمتزج النكهات بشكل أفضل.
القيم الغذائية

