استكشف

سلطة الفلافل

0:00/0:00
100%
Alaa Ezoly
الشيف:Alaa Ezoly
10 دقيقة

المكونات

  • 15قطعةفلافل
  • 1 (L)لترعيران
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) سماق
  • 2ملعقة كبيرة (م. ك) طحينة
  • 1حزمةبقدونس
  • 1قطعةطماطم
  • 1كوبخيار مخلل
  • 1حسب الرغبةنعناع

الخطوات

  1. 1

    نضع 15 حبة فلافل صغيرة في وعاء.

  2. 2

    نرش ملعقة كبيرة من السماق على الفلافل.

  3. 3

    نضيف كوب من اللبن العيران وملح حسب الرغبة، وملعقتين من الطحينة.

  4. 4

    نزيّن الطبق بالبقدونس، والبندورة، والمخلل، والنعناع.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية