استكشف
سلطة الفلافل
0:00/0:00
100%
⏰ 10 دقيقة
المكونات
- 15قطعةفلافل
- 1 (L)لترعيران
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) سماق
- 2ملعقة كبيرة (م. ك) طحينة
- 1حزمةبقدونس
- 1قطعةطماطم
- 1كوبخيار مخلل
- 1حسب الرغبةنعناع
الخطوات
- 1
نضع 15 حبة فلافل صغيرة في وعاء.
- 2
نرش ملعقة كبيرة من السماق على الفلافل.
- 3
نضيف كوب من اللبن العيران وملح حسب الرغبة، وملعقتين من الطحينة.
- 4
نزيّن الطبق بالبقدونس، والبندورة، والمخلل، والنعناع.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


