استكشف
سلطة الفجل
0:00/0:00
100%
⏰ 15 دقيقة
المكونات
- 1شرائحخس
- 3قطعةخيار
- 1كوبطماطم شيري
- 0.5علبةذرة
- 0.5ملعقة كبيرة (م. ك) زيتون
- 2قطعةالفجل
- 0.3كوبزيت زيتون
- 0.3قطعةعصير ليمون
- 0.5رشهملح
- 0.5ملعقة صغيره (م. ص) نعناع مجفف
- 0.5ملعقة كبيرة (م. ك) سماق
- 1كوبدبس رمان
- 0.5كوبطماطم شيري سوداء
الخطوات
- 1
نقوم بتقطيع الخس ونضعه في وعاء كبير.
- 2
نقطع الخيار والطماطم الكرزية الحمراء والسوداء (اختياري) ونضيفها إلى الوعاء.
- 3
نضيف الزيتون المقطع والذرة والفجل المقطع إلى الوعاء.
- 4
نضع زيت الزيتون في وعاء صغير.
- 5
نضيف عصير الليمون والملح إلى وعاء الصلصة.
- 6
نضيف النعناع المجفف والسماق ودبس الرمان إلى وعاء الصلصة.
- 7
نحرك مكونات الصلصة جيدًا بالمضرب اليدوي.
- 8
نسكب الصلصة فوق مكونات السلطة في الوعاء الكبير.
- 9
نقلب السلطة حتى تتجانس ثم نضعها في طبق التقديم ونزين الوجه بالنعناع المجفف.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

