استكشف

سلطة الفجل

0:00/0:00
100%
Nina Alrawi
الشيف:Nina Alrawi
15 دقيقة

المكونات

  • 1شرائحخس
  • 3قطعةخيار
  • 1كوبطماطم شيري
  • 0.5علبةذرة
  • 0.5ملعقة كبيرة (م. ك) زيتون
  • 2قطعةالفجل
  • 0.3كوبزيت زيتون
  • 0.3قطعةعصير ليمون
  • 0.5رشهملح
  • 0.5ملعقة صغيره (م. ص) نعناع مجفف
  • 0.5ملعقة كبيرة (م. ك) سماق
  • 1كوبدبس رمان
  • 0.5كوبطماطم شيري سوداء

الخطوات

  1. 1

    نقوم بتقطيع الخس ونضعه في وعاء كبير.

  2. 2

    نقطع الخيار والطماطم الكرزية الحمراء والسوداء (اختياري) ونضيفها إلى الوعاء.

  3. 3

    نضيف الزيتون المقطع والذرة والفجل المقطع إلى الوعاء.

  4. 4

    نضع زيت الزيتون في وعاء صغير.

  5. 5

    نضيف عصير الليمون والملح إلى وعاء الصلصة.

  6. 6

    نضيف النعناع المجفف والسماق ودبس الرمان إلى وعاء الصلصة.

  7. 7

    نحرك مكونات الصلصة جيدًا بالمضرب اليدوي.

  8. 8

    نسكب الصلصة فوق مكونات السلطة في الوعاء الكبير.

  9. 9

    نقلب السلطة حتى تتجانس ثم نضعها في طبق التقديم ونزين الوجه بالنعناع المجفف.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية