استكشف

سلطة الجمبري المشوي

0:00/0:00
100%
Nina Alrawi
الشيف:Nina Alrawi
30 دقيقة

المكونات

  • 1شرائحخس
  • 3قطعةخيار
  • 1كوبطماطم شيري
  • 1قطعةفلفل أخضر
  • 1قطعةبصل
  • 1قطعةأفوكادو
  • 1جرام (g)ذرة حلوه
  • 3ملعقة كبيرة (م. ك) شطة الفلفل الأخضر
  • 0.25قطعةعصير ليمون
  • 0.25كوبزيت زيتون
  • 0.5رشهملح
  • 2ملعقة كبيرة (م. ك) خردل
  • 1جرام (g)جمبري

الخطوات

  1. 1

    نقوم بتتبيل الجمبري جيدًا، ثم نضعه في القلاية الهوائية على درجة حرارة 180 لمدة 20 دقيقة حتى ينضج ويشوى.

  2. 2

    نقوم بوضع الخس المقطع في وعاء كبير

  3. 3

    نقوم بإضافة الخيار المقطع والطماطم الكرزية والفلفل الأخضر والبصل والأفوكادو والذرة.

  4. 4

    في وعاء صغير، نقوم بخلط شطة الفلفل الأخضر مع عصير الليمون والملح والخردل وزيت الزيتون حتى تتجانس المكونات.

  5. 5

    نقوم بصب الصلصة فوق مكونات السلطة في الوعاء الكبير.

  6. 6

    نقوم بتقليب السلطة جيدًا حتى تتغطى جميع المكونات بالصلصة.

  7. 7

    نقوم بإضافة الجمبري المشوي على وجه السلطة وتقديمها مباشرة.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية