استكشف
سلطة الشمندر
0:00/0:00
100%
⏰ 15 دقيقة
المكونات
- 2قطعةشمندر مسلوق
- 1حزمةجرجير
- 1قطعةبصل صغير
- 1قطعةخيار
- 1كوبطماطم شيري
- 3كوبزيت زيتون
- 1كوبدبس رمان
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) خل بلسمي
- 1رشهملح
- 0.25ملعقة كبيرة (م. ك) سماق
- 1قطعةعصير ليمون
- 1كوبجوز
الخطوات
- 1
نقوم بوضع الشمندر المسلوق والمقطع مكعبات في وعاء زجاجي كبير.
- 2
نقوم بإضافة الجرجير المغسول جيدًا إلى الوعاء.
- 3
نقوم بإضافة البصل المقطع شرائح، ثم الخيار، ثم البندورة الكرزية.
- 4
لتحضير الدرسينج، نقوم بوضع زيت الزيتون في وعاء صغير.
- 5
نقوم بإضافة دبس الرمان وخل البلسميك إلى الزيت.
- 6
نقوم بإضافة رشة ملح، رشة صغيرة من السماق، وعصير الليمون.
- 7
نقوم بإغلاق الوعاء ورجه جيدًا حتى تمتزج المكونات تمامًا.
- 8
نقوم بسكب الدرسينج فوق السلطة قبل التقديم مباشرة.
- 9
نقوم بتقليب السلطة جيدًا حتى تتوزع الصلصة على جميع المكونات، ثم نزينها بالجوز.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

