استكشف
سلطة الدجاج مع تتبيلة الأفوكادو
0:00/0:00
100%
⏰ 25 دقيقة
المكونات
- 1شرائحخس
- 4قطعةخيار
- 3قطعةطماطم
- 1كيلوغرام (kg) صدور دجاج
- 1ملعقة صغيره (م. ص) بابريكا
- 1رشهملح
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 1كوبزيت زيتون
- 1قطعةأفوكادو
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) المايونيز
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) خردل ديجون
- 1قطعةليمون
- 1قطعةبصل أحمر
- 1قطعةفلفل ألوان
الخطوات
- 1
نقوم بتقطيع صدر الدجاج إلى مكعبات صغيرة، ثم نتبّله بالبابريكا، الملح، والفلفل.
- 2
نطهو الدجاج في مقلاة مع قليل من زيت الزيتون حتى ينضج تمامًا ويتحمّر قليلًا
- 3
نقطع الخس، البصل، الخيار، البندورة، والفليفلة إلى مكعبات صغيرة.
- 4
لتحضير التتبيلة، نضع في الخلاط كلًا من الأفوكادو، والمايونيز، والخردل، وعصير الليمون، والملح، والفلفل
- 5
نخلط حتى نحصل على قوام ناعم وكريمي.
- 6
في وعاء كبير، نخلط الخضروات المقطعة مع الدجاج المطهو، ثم نُضيف التتبيلة ونقلب جيدًا حتى تتجانس المكونات.
- 7
نقدّم السلطة فورًا أو نبرّدها قليلًا قبل التقديم.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


