استكشف
سلطة الدجاج الكريسبي
0:00/0:00
100%
⏰ 30 دقيقة
المكونات
- 1شرائحخس
- 2قطعةخيار
- 2قطعةطماطم
- 1قطعةجزر
- 1قطعةأفوكادو
- 1كوبفاصوليا حمراء
- 1قطعةبصل
- 1كوبزبادي
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) طحينة
- 1قطعةليمون
- 0.5رشهملح
- 1ملعقة صغيره (م. ص) أعشاب إيطالية
- 250جرام (g)دجاج مقرمش
الخطوات
- 1
نقوم بقلى الدجاج الكريسبي في الزيت حتى ينضج
- 2
نقوم بوضع الخس المقطع، الخيار، الطماطم ، الأفوكادو، الجزر، الفاصوليا الحمراء، والبصل المفروم في وعاء كبير
- 3
نقوم بتحضير الصلصة بخلط اللبن، الطحينة، عصير الليمون، الملح، والأعشاب الإيطالية في وعاء آخر حتى تتجانس المكونات.
- 4
نقوم بسكب الصلصة فوق الخضار في الوعاء الكبير.
- 5
نقوم بخلط المكونات بلطف حتى تتغطى الخضار بالصلصة بشكل متساوٍ.
- 6
نقوم بإضافة قطع الدجاج الكرسبي المقلي فوق السلطة.
- 7
نقوم بتقديم السلطة فوراً للاستمتاع بها وهي طازجة.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

