استكشف

سلطة الخس الملون

0:00/0:00
100%
Nina Alrawi
الشيف:Nina Alrawi
30 دقيقة

المكونات

  • 2قطعةخس ملون
  • 3قطعةخيار
  • 2قطعةطماطم
  • 2قطعةالشمندر
  • 1قطعةبصل
  • 0.3قطعةعصير ليمون
  • 0.25كوبزيت زيتون
  • 1كوبدبس رمان
  • 1كوبخل العنب
  • 0.5رشهملح

الخطوات

  1. 1

    نقوم بغسل الشمندر جيداً ثم نضعه في قدر به ماء على النار.

  2. 2

    نقوم بسلق الشمندر حتى ينضج ثم نتركه ليبرد ونقطعه.

  3. 3

    نقوم بتقطيع الخس الملون ونضعه في وعاء خشبي كبير.

  4. 4

    نقوم بإضافة الخيار المقطع فوق الخس

  5. 5

    نقوم بإضافة الشمندر المسلوق المقطع فوق المكونات

  6. 6

    نقوم بإضافة الطماطم المقطعة.

  7. 7

    نقوم بإضافة البصل المفروم ناعماً.

  8. 8

    في وعاء زجاجي منفصل نقوم بوضع عصير الليمون ثم نضيف زيت الزيتون ودبس الرمان وخل العنب والملح.

  9. 9

    نقوم بتحريك مكونات الصلصة جيداً حتى تتجانس.

  10. 10

    نقوم بصب الصلصة فوق السلطة ونخلطها جيداً ثم نقدمها في طبق التقديم.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية