استكشف
سلطة الخس الملون
0:00/0:00
100%
⏰ 30 دقيقة
المكونات
- 2قطعةخس ملون
- 3قطعةخيار
- 2قطعةطماطم
- 2قطعةالشمندر
- 1قطعةبصل
- 0.3قطعةعصير ليمون
- 0.25كوبزيت زيتون
- 1كوبدبس رمان
- 1كوبخل العنب
- 0.5رشهملح
الخطوات
- 1
نقوم بغسل الشمندر جيداً ثم نضعه في قدر به ماء على النار.
- 2
نقوم بسلق الشمندر حتى ينضج ثم نتركه ليبرد ونقطعه.
- 3
نقوم بتقطيع الخس الملون ونضعه في وعاء خشبي كبير.
- 4
نقوم بإضافة الخيار المقطع فوق الخس
- 5
نقوم بإضافة الشمندر المسلوق المقطع فوق المكونات
- 6
نقوم بإضافة الطماطم المقطعة.
- 7
نقوم بإضافة البصل المفروم ناعماً.
- 8
في وعاء زجاجي منفصل نقوم بوضع عصير الليمون ثم نضيف زيت الزيتون ودبس الرمان وخل العنب والملح.
- 9
نقوم بتحريك مكونات الصلصة جيداً حتى تتجانس.
- 10
نقوم بصب الصلصة فوق السلطة ونخلطها جيداً ثم نقدمها في طبق التقديم.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

