استكشف

سلطة الحمضيات

0:00/0:00
100%
Rasha Al Khamis
الشيف:Rasha Al Khamis
10 دقيقة

المكونات

  • 1.5كوبخس مقطع
  • 0.25كوبملفوف أحمر
  • 1قطعةبصل
  • 1قطعةالبرتقال
  • 0.5قطعةبوملي
  • 2كوبجوز محمص
  • 2ظرف رمان
  • 2كوبزيت زيتون
  • 1قطعةليمون
  • 0.25كوبعصير البرتقال
  • 1رشهملح
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) نعناع مجفف
  • 0.5ملعقة صغيره (م. ص) زعتر ناشف
  • 1كوبدبس رمان
  • 1كوبعسل

الخطوات

  1. 1

    نقوم بوضع الخس في وعاء التقديم

  2. 2

    نضيف الملفوف الأحمر المفروم والبصل المقطع شرائح رفيعة.

  3. 3

    نضيف البرتقال مقطعًا مكعبات والبوملي (أو جوملي).

  4. 4

    نضيف الجوز المحمص بزيت الزيتون وبعض حبات الرمان.

  5. 5

    في وعاء صغير، نضيف ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون.

  6. 6

    نضيف عصير الليمونة وعصير البرتقالة الصغيرة.

  7. 7

    نضيف الملح حسب الرغبة، ثم النعناع المجفف والزعتر.

  8. 8

    نضيف ملعقة صغيرة من دبس الرمان وملعقة صغيرة من العسل.

  9. 9

    نقوم بتحريك مكونات الصلصة جيدًا حتى تمتزج تمامًا.

  10. 10

    نسكب الصلصة على السلطة ونقلبها بلطف حتى تتغلف جميع المكونات.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية