استكشف
سلطة الحمضيات
0:00/0:00
100%
⏰ 10 دقيقة
المكونات
- 1.5كوبخس مقطع
- 0.25كوبملفوف أحمر
- 1قطعةبصل
- 1قطعةالبرتقال
- 0.5قطعةبوملي
- 2كوبجوز محمص
- 2ظرف رمان
- 2كوبزيت زيتون
- 1قطعةليمون
- 0.25كوبعصير البرتقال
- 1رشهملح
- 1ملعقة صغيره (م. ص) نعناع مجفف
- 0.5ملعقة صغيره (م. ص) زعتر ناشف
- 1كوبدبس رمان
- 1كوبعسل
الخطوات
- 1
نقوم بوضع الخس في وعاء التقديم
- 2
نضيف الملفوف الأحمر المفروم والبصل المقطع شرائح رفيعة.
- 3
نضيف البرتقال مقطعًا مكعبات والبوملي (أو جوملي).
- 4
نضيف الجوز المحمص بزيت الزيتون وبعض حبات الرمان.
- 5
في وعاء صغير، نضيف ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون.
- 6
نضيف عصير الليمونة وعصير البرتقالة الصغيرة.
- 7
نضيف الملح حسب الرغبة، ثم النعناع المجفف والزعتر.
- 8
نضيف ملعقة صغيرة من دبس الرمان وملعقة صغيرة من العسل.
- 9
نقوم بتحريك مكونات الصلصة جيدًا حتى تمتزج تمامًا.
- 10
نسكب الصلصة على السلطة ونقلبها بلطف حتى تتغلف جميع المكونات.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

