استكشف

سلطة الحمص

0:00/0:00
100%
Nina Alrawi
الشيف:Nina Alrawi
15 دقيقة

المكونات

  • 3قطعةخيار
  • 2قطعةطماطم
  • 2قطعةفلفل ألوان
  • 1قطعةبصل
  • 1كوبحمص
  • 0.5رشهملح
  • 0.5ملعقة صغيره (م. ص) نعناع مجفف
  • 3كوبزيت زيتون
  • 3قطعةعصير ليمون
  • 1كوبدبس رمان
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) كاتشب
  • 1كوبصوص الستيك
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) كمون
  • 1ظرف رمان

الخطوات

  1. 1

    نقوم بوضع الخيار المقطع في وعاء كبير.

  2. 2

    نقوم بإضافة الطماطم المقطعة إلى الوعاء.

  3. 3

    نقوم بإضافة الفلفل الألوان المقطع إلى الوعاء.

  4. 4

    نقوم بإضافة الحمص المسلوق والمصفى إلى الوعاء.

  5. 5

    نقوم بإضافة البصل المقطع إلى الوعاء.

  6. 6

    نقوم بإضافة الرمان (اختياري) والنعناع المجفف.

  7. 7

    نقوم بإضافة عصير الليمون وزيت الزيتون ودبس الرمان والكاتشب والصوص.

  8. 8

    نقوم بتحريك جميع المكونات جيداً حتى تتجانس.

  9. 9

    نقوم بسكب السلطة في طبق التقديم.

  10. 10

    نقوم بتزيين السلطة بالكمون وحبات الرمان حسب الرغبة.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية