استكشف
سلطة الجاجيك
0:00/0:00
100%
⏰ 15 دقيقة
المكونات
- 3كوبزبادي
- 0.5ملعقة كبيرة (م. ك) لبنة
- 1فصوصثوم مفروم
- 0.5رشهملح
- 0.5ملعقة صغيره (م. ص) نعناع مجفف
- 6قطعةخيار
- 1كوبزيت زيتون
الخطوات
- 1
نقوم بوضع اللبن في وعاء زجاجي.
- 2
نقوم بإضافة اللبنة فوق اللبن.
- 3
نقوم بهرس فص الثوم وإضافته إلى خليط اللبن واللبنة.
- 4
نقوم بإضافة الملح إلى المكونات.
- 5
نقوم بإضافة النعناع المجفف.
- 6
نقوم بتحريك جميع المكونات جيدًا حتى تتجانس.
- 7
نقوم بإضافة الخيار المقطّع إلى شرائح رفيعة
- 8
نقوم بتقليب الخيار مع خليط اللبن واللبنة حتى يتغطى بالكامل.
- 9
نقوم بوضع السلطة في صحن التقديم.
- 10
نقوم بتزيين السلطة بالنعناع الناشف.
- 11
نقوم بسكب زيت الزيتون فوق السلطة للتزيين.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

