استكشف
باذنجان بالقلابة الهوائية
0:00/0:00
100%
⏰ 8س 30 دقيقة
المكونات
- 1قطعةباذنجان
- 1كوبزيت زيتون
- 1رشهملح
- 1.5كوبماء
الخطوات
- 1
نقوم بتقطيع الباذنجان إلى شرائح أو مكعبات حسب الرغبة.
- 2
نرش الملح ونضيف ملعقة من زيت الزيتون على الباذنجان، ثم نقلب جيداً حتى يتوزع الزيت والملح بالتساوي.
- 3
نضيف الماء في قاع القلاية الهوائية، ثم نعيد الرف ونضع عليه قطع الباذنجان
- 4
نشغل القلاية الهوائية على حرارة 185 درجة مئوية لمدة 20 دقيقة حتى يتحمّر وينضج الباذنجان.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

