استكشف
سلطة الباذنجان المشوي
0:00/0:00
100%
⏰ 20 دقيقة
المكونات
- 2قطعةباذنجان
- 2قطعةالبطاطس
- 0.5كوبجوز
- 1.5كوببقدونس مفروم
- 1قطعةبصل
- 1قطعةفلفل أحمر حلو
- 0.5قطعةعصير ليمون
- 0.25كوبزيت زيتون
- 1حزمةكزبرة خضراء
- 1حسب الرغبةنعناع
- 1ملعقة صغيره (م. ص) ثوم بودرة
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) خل تفاح
- 1رشهملح
الخطوات
- 1
نشوي مكعبات الباذنجان في الفرن أو القلاية الهوائية حتى تصبح طرية ومقرمشة قليلاً.
- 2
نشوي مكعبات البطاطا في الفرن أو القلاية الهوائية حتى تنضج تمامًا وتكتسب لونًا ذهبيًا.
- 3
نخلط الباذنجان والبطاطا المشوية في وعاء كبير.
- 4
نضيف الجوز المحمص، البقدونس المفروم، البصل المفروم، والفليفلة الحمراء المفرومة إلى الخليط.
- 5
نحضر الدريسنج بمزج عصير الليمون، زيت الزيتون، الكزبرة الطازجة، النعنع، بودرة الثوم، الملح، وخل التفاح في وعاء صغير
- 6
نوزع الدريسنج فوق مكونات السلطة ونقلبها جيدًا حتى تتجانس.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

