استكشف

زهرة باللبن

0:00/0:00
100%
Abu Yahia
الشيف:Abu Yahia
1س 0 دقيقة

المكونات

  • 0.5ملعقة كبيرة (م. ك) الجميد
  • 2ملعقة كبيرة (م. ك) لبن رايب
  • 1قطعةزهرة
  • 0.5كيلوغرام (kg) لحم
  • 1رشهملح
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) كمون
  • 1حسب الرغبةفلفل أسود
  • 6فصوصثوم
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) سمن
  • 2قطعةورق الغار
  • 3ملعقة صغيره (م. ص) هيل
  • 1قطعةبصل

الخطوات

  1. 1

    نضع زيت نباتي في طنجرة الضغط ثم نضيف اللحم ونقلبه قليلاً قبل إضافة الماء وإزالة الزفرة.

  2. 2

    نضيف المطيبات (بصل، ورق غار، هيل) ونغطي الطنجرة، ثم نتركها حتى تصفر ونستمر في الطهي لمدة 30 دقيقة.

  3. 3

    نقلي الزهرة في مقلاة مع زيت نباتي حتى تصبح ذهبية، ثم نرفعها إلى مصفاة ونضيف لها ملح، فلفل أسود، وكمون.

  4. 4

    في طنجرة، نضع نصف رأس جميد مع كوبين من اللبن الرايب ونشغل النار حتى يغلي.

  5. 5

    نضيف مرقة اللحم إلى اللبن ثم نضيف الزهرة واللحم، ونحركهم مع إضافة ملح، فلفل أسود، وكمون، ونتركهم ليغليوا لمدة 15 دقيقة.

  6. 6

    نفرم نصف رأس ثوم ناعماً، ثم نقليه في سمنة حتى يصبح ذهبياً ونضيفه إلى الزهرة باللبن ونقدمها.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية