استكشف
زهرة باللبن
0:00/0:00
100%
⏰ 1س 0 دقيقة
المكونات
- 0.5ملعقة كبيرة (م. ك) الجميد
- 2ملعقة كبيرة (م. ك) لبن رايب
- 1قطعةزهرة
- 0.5كيلوغرام (kg) لحم
- 1رشهملح
- 1ملعقة صغيره (م. ص) كمون
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 6فصوصثوم
- 1ملعقة صغيره (م. ص) سمن
- 2قطعةورق الغار
- 3ملعقة صغيره (م. ص) هيل
- 1قطعةبصل
الخطوات
- 1
نضع زيت نباتي في طنجرة الضغط ثم نضيف اللحم ونقلبه قليلاً قبل إضافة الماء وإزالة الزفرة.
- 2
نضيف المطيبات (بصل، ورق غار، هيل) ونغطي الطنجرة، ثم نتركها حتى تصفر ونستمر في الطهي لمدة 30 دقيقة.
- 3
نقلي الزهرة في مقلاة مع زيت نباتي حتى تصبح ذهبية، ثم نرفعها إلى مصفاة ونضيف لها ملح، فلفل أسود، وكمون.
- 4
في طنجرة، نضع نصف رأس جميد مع كوبين من اللبن الرايب ونشغل النار حتى يغلي.
- 5
نضيف مرقة اللحم إلى اللبن ثم نضيف الزهرة واللحم، ونحركهم مع إضافة ملح، فلفل أسود، وكمون، ونتركهم ليغليوا لمدة 15 دقيقة.
- 6
نفرم نصف رأس ثوم ناعماً، ثم نقليه في سمنة حتى يصبح ذهبياً ونضيفه إلى الزهرة باللبن ونقدمها.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


