استكشف
أقراص النعناع
0:00/0:00
100%
⏰ 30 دقيقة
المكونات
- 1كيلوغرام (kg) لحمة ناعمة
- 1قطعةبصل مفروم
- 1رشهملح
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 2ملعقة صغيره (م. ص) نعناع مجفف
- 4قطعةليمون
- 1فصوصثوم مفروم
- 0.3كوبزيت زيتون
الخطوات
- 1
في محضرة الطعام نضع اللحمة مع ست مكعبات من الثلج ونخلطهم حتى تتشكل الهبرة
- 2
نضيف البصل المفروم والملح والفلفل الأسود والنعناع المجفف ونخلطهم حتى تتجانس المكونات ثم نضعها في وعاء ونتركها على جنب
- 3
لتحضير الصوص: نضع عصير ٣او ٤ ليمونات وزيت الزيتون والثوم المفروم ونخلطهم جيدا
- 4
نشكل اللحمة على شكل اقراص ثم نضعها في مقلاة على النار ونقلبها حتى تنضج تماما
- 5
نضعها في صحن التقديم ثم نضع فوقها الصوص ويمكن عمل ساندويتشات كما موضح بالفيديو والف صحة
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


