استكشف

رولات الباذنجان مع البينك صوص

0:00/0:00
100%
Reem Olayan
الشيف:Reem Olayan
1س 0 دقيقة

المكونات

  • 1رشهملح
  • 1كوبزيت زيتون
  • 1قطعةبصل مفروم
  • 1فصوصثوم مفروم
  • 1كوبجزر مبشور
  • 1جرام (g)لحم مفروم
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) بهارات مشكلة
  • 1حسب الرغبةفلفل أسود
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) بابريكا
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) بابريكا مدخنة
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) بصل بودرة
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) ثوم بودرة
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) اوريجانو
  • 1كوبكريمة سائلة
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) معجون الطماطم
  • 2قطعةباذنجان
  • 1قطعةفلفل أخضر

الخطوات

  1. 1

    نقوم بتقطيع الباذنجان إلى شرائح طولية متوسطة السمك.

  2. 2

    نخلط شرائح الباذنجان مع رشة ملح وقليل من زيت الزيتون حتى تتغطى بالكامل.

  3. 3

    نشوي شرائح الباذنجان في القلاية الهوائية حتى تصبح طرية وذهبية اللون، ثم نتركها تبرد.

  4. 4

    نحضر الحشوة، حيث نقوم بتسخين القليل من الزيت في مقلاة، ثم نضيف البصل المفروم ونقلبه حتى يذبل.

  5. 5

    نضيف الثوم المهروس ونقلب لبضع ثوانٍ حتى تظهر رائحته.

  6. 6

    نضيف الفليفلة المفرومة والجزر المبشور ونقلب جيدًا حتى تذبل الخضروات.

  7. 7

    نضيف اللحم المفروم ونقلبه حتى ينضج بالكامل.

  8. 8

    نتبل الحشوة ببهارات مشكلة، فلفل أسود، بابريكا عادية ومدخنة، بصل وثوم بودرة، وأوريغانو، ثم نخلط جيدًا

  9. 9

    نأخذ كل شريحة باذنجان مشوية ونضع بداخلها كمية مناسبة من الحشوة، ثم نلفها لتصبح على شكل رول.

  10. 10

    نرتب رولات الباذنجان في طبق فرن مناسب.

  11. 11

    لتحضير الصوص، نخلط الكريمة السائلة مع الماء ومعجون البندورة. (كمية الكريمة نفس كمية الماء)

  12. 12

    نضيف للصوص رشة أوريغانو، بصل وثوم بودرة، بابريكا، وفلفل أسود، ونخلط جيدًا حتى يتجانس.

  13. 13

    نصب الصوص فوق رولات الباذنجان بشكل متساوٍ.

  14. 14

    ندخل الطبق إلى فرن مسخن مسبقًا، ونتركه على الرف السفلي حتى يبدأ بالغليان.

  15. 15

    نخفض حرارة الفرن ونترك الطبق لمدة عشر دقائق إضافية حتى تتجانس النكهات.

  16. 16

    نخرج الطبق من الفرن ونقدمه ساخنًا مع الأرز الأبيض. وبالعافية!

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية