استكشف
دجاج تيكا المشوي
0:00/0:00
100%
⏰ 45 دقيقة
المكونات
- 2كيلوغرام (kg) دجاج
- 1كوبزبادي
- 2ملعقة كبيرة (م. ك) خل ابيض
- 1فصوصثوم مفروم
- 0.25قطعةعصير ليمون
- 1قطعةزنجبيل
- 0.25كوبزيت
- 1ملعقة صغيره (م. ص) كمون
- 1ملعقة صغيره (م. ص) كزبرة مطحونة
- 1ملعقة صغيره (م. ص) بهارات الغارام ماسالا
- 1ملعقة صغيره (م. ص) ثوم بودرة
- 1ملعقة صغيره (م. ص) بصل بودرة
- 1ملعقة صغيره (م. ص) بهارات الكاجون
- 1ملعقة صغيره (م. ص) بابريكا حاره
- 1ملعقة صغيره (م. ص) بابريكا مدخنة
- 3ملعقة كبيرة (م. ك) لبنة
الخطوات
- 1
نقوم بتقطيع الدجاج ونعمل فيه شرايح بالسكينه من الجهتين
- 2
:نقوم بتجهيز التتبيله نقوم بوضع لبن ولبنه ومعجون الخردل وثوم مفروم ومجموعة البهارات وعصير الليمون وملون الطعام حسب الرغبه ونقوم بالتقليب
- 3
نقوم بوضع الدجاج في التتبيله ويفضل نتركه ليله كامله ثم نضع الدجاج في صينيه ونضع فوقه ورق الزبده وندخله الفرن على درجة حرارة 200 لمدة ساعة وربع ونتركه حتي يتحمر
- 4
نقوم بتوليع فحمه ونضع عليها زيت الزيتون ونضعها مع الدجاج ونغطي عليها ثم نقدم الدجاج وصحتين
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 250، الدهون: 10غ، البروتين: 35غ، الكربوهيدرات: 3غ


