استكشف

جوز وكاجو مكرمل

0:00/0:00
100%
15 دقيقة

المكونات

  • 1كوبجوز
  • 1كوبكاجو
  • 2كوبعسل
  • 2رشهسمسم

الخطوات

  1. 1

    نقوم بإضافة العسل والسمسم إلى الجوز في وعاء ونخلطهم جيدًا.

  2. 2

    نضع الجوز في قلاية الهواء الساخن

  3. 3

    نكرر نفس الخطوات مع الكاجو؛ نضيف العسل والسمسم ونخلط جيدًا.

  4. 4

    نضع الكاجو في القلاية الهوائية أيضًا.

  5. 5

    نُحمّص المكسرات على درجة حرارة 175 مئوية لمدة 5 دقائق تقريبًا، أو حتى تتحمص وتصبح مقرمشة.

  6. 6

    يمكننا تقديمها كوجبة خفيفة صحية أو إضافتها إلى السلطات أو الغرانولا.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية