استكشف
جوز وكاجو مكرمل
0:00/0:00
100%
⏰ 15 دقيقة
المكونات
- 1كوبجوز
- 1كوبكاجو
- 2كوبعسل
- 2رشهسمسم
الخطوات
- 1
نقوم بإضافة العسل والسمسم إلى الجوز في وعاء ونخلطهم جيدًا.
- 2
نضع الجوز في قلاية الهواء الساخن
- 3
نكرر نفس الخطوات مع الكاجو؛ نضيف العسل والسمسم ونخلط جيدًا.
- 4
نضع الكاجو في القلاية الهوائية أيضًا.
- 5
نُحمّص المكسرات على درجة حرارة 175 مئوية لمدة 5 دقائق تقريبًا، أو حتى تتحمص وتصبح مقرمشة.
- 6
يمكننا تقديمها كوجبة خفيفة صحية أو إضافتها إلى السلطات أو الغرانولا.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

