استكشف
جندوفلي
0:00/0:00
100%
⏰ 35 دقيقة
المكونات
- 4فصوصثوم
- 1قطعةبصل
- 1قطعةعصير ليمون
- 1رشهملح
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 1ملعقة صغيره (م. ص) كمون
- 1ملعقة صغيره (م. ص) كزبرة جافة
- 1ملعقة صغيره (م. ص) بابريكا مدخنة
- 1كيلوغرام (kg) المحار
- 1جرام (g)زبدة
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) شبت
- 1قطعةفلفل ألوان
- 1جرام (g)فلفل حار
الخطوات
- 1
ننقع الجندوفلي في مياه دافئة ليُنظف من الرمل.
- 2
نضع الثوم، الفلفل الألوان، الفلفل الحامي والبصلة في الكبة
- 3
نضرب المكونات معًا حتى تصبح خليطًا ناعمًا.
- 4
نضيف عصير الليمون، الملح، الفلفل، الكمون، الكزبرة، البابريكا والشبت ونقلب جيدًا.
- 5
نذيب الزبدة في طاسة.
- 6
نضيف الخلطة إلى الزبدة الساخنة ونقلب.
- 7
نقلب الجندوفلي مع التتبيلة جيدًا.
- 8
نغطي المقلاة ونتركها على نار متوسطة 10 دقائق حتى يتفتح ويستوي
- 9
قبل التقديم، نعصر ليمونة إضافية على الجندوفلي.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

