استكشف

جندوفلي

0:00/0:00
100%
Mirna Nabil
الشيف:Mirna Nabil
35 دقيقة

المكونات

  • 4فصوصثوم
  • 1قطعةبصل
  • 1قطعةعصير ليمون
  • 1رشهملح
  • 1حسب الرغبةفلفل أسود
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) كمون
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) كزبرة جافة
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) بابريكا مدخنة
  • 1كيلوغرام (kg) المحار
  • 1جرام (g)زبدة
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) شبت
  • 1قطعةفلفل ألوان
  • 1جرام (g)فلفل حار

الخطوات

  1. 1

    ننقع الجندوفلي في مياه دافئة ليُنظف من الرمل.

  2. 2

    نضع الثوم، الفلفل الألوان، الفلفل الحامي والبصلة في الكبة

  3. 3

    نضرب المكونات معًا حتى تصبح خليطًا ناعمًا.

  4. 4

    نضيف عصير الليمون، الملح، الفلفل، الكمون، الكزبرة، البابريكا والشبت ونقلب جيدًا.

  5. 5

    نذيب الزبدة في طاسة.

  6. 6

    نضيف الخلطة إلى الزبدة الساخنة ونقلب.

  7. 7

    نقلب الجندوفلي مع التتبيلة جيدًا.

  8. 8

    نغطي المقلاة ونتركها على نار متوسطة 10 دقائق حتى يتفتح ويستوي

  9. 9

    قبل التقديم، نعصر ليمونة إضافية على الجندوفلي.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية