استكشف
بيني ريجاتي
0:00/0:00
100%
⏰ 40 دقيقة
المكونات
- 300ظرف معكرونة
- 3كوبزيت زيتون
- 150كوبجبن الماعز
- 400قطعةطماطم
- 1قطعةبصل
- 3فصوصثوم
- 1ملعقة صغيره (م. ص) بابريكا
- 1ملعقة صغيره (م. ص) بهارات إيطالية
- 0.5حسب الرغبةفلفل أسود
- 1رشهملح
الخطوات
- 1
مقلاة، يتم تسخين زيت الزيتون على نار متوسطة. ثم يضاف البصل والثوم المفرومان، ويتم تقليبهم حتى يصبح البصل شفافًا.
- 2
نضيف الطماطم المعصورة والبابريكا والبهارات
- 3
نضيف الجبن ونغطيه يتسبك لمدة ١٠ دقائق
- 4
نسلق المعكرونة في ماء مغلي لمدة ٨ دقائق
- 5
بعد أن تنضج المعكرونة نقوم بوضعها على الصوص ونتركها من ٥ الي ٨ دقائق
- 6
نزينها بالجبن الماعز وكزبرة حسب الرغبة
- 7
لاتزيدو الملح لأن جبن الماعز مملح
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 200، الدهون: 9غ، البروتين: 8غ، الكربوهيدرات: 25غ


