استكشف

بلح باللبن

0:00/0:00
100%
Ahmed Ibrahim
الشيف:Ahmed Ibrahim
15 دقيقة

المكونات

  • 0.5قطعةتمر
  • 0.5كوبحليب
  • 3كوبعسل
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) فانيليا
  • 2ملعقة صغيره (م. ص) هيل
  • 1قطعةاعواد قرفة
  • 1كوبمكسرات
  • 1كوبجوزة الهند
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) قرفة

الخطوات

  1. 1

    نقوم بتقطيع التمر بالطريقة الموضحه بالفيديو ثم نضعه في ماء ساخن لمدة نصف ساعة

  2. 2

    في طنجرة على النار نضع الحليب ثم نضع العسل والفانيلا والهيل وعود القرفة ونقلب

  3. 3

    عندما يبدأ الحليب في الغليان نقوم بوضع البلح ونتركهم لمدة ٥ دقائق

  4. 4

    نضع الخليط في طاجن ونزينه بالعسل والمكسرات وجوز الهند والقرفة وبالهنا والشفا

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 200، الدهون: 10غ، البروتين: 4غ، الكربوهيدرات: 35غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية