استكشف
ايس كريم مانجو
0:00/0:00
100%
⏰ 15 دقيقة
المكونات
- 1قطعةمانجو
- 1كوبعسل
- 100كوبزبادي
الخطوات
- 1
نحضر المانجو ونقطع الجزء العلوي منها.
- 2
ننزع البذرة ونفرغ اللب من الداخل.
- 3
نخلط لب المانجو مع العسل والزبادي جيدًا.
- 4
نصب الخليط داخل المانجو المجوفة.
- 5
نضع المانجو في الفريزر حتى تتجمد.
- 6
نقشر المانجو المجمدة ونقطعها شرائح.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

