استكشف
ايس تي فوار
0:00/0:00
100%
⏰ 15 دقيقة
المكونات
- 0.5كوبماء
- 1ملعقة صغيره (م. ص) شاي أخضر
- 1كوبعسل
- 0.5كوبمياه فوارة
- 2قطعةليمون
الخطوات
- 1
لكل نصف كوب من الماء الساخن، نضيف كيس شاي أخضر.
- 2
لكل نصف كوب ماء، نضيف ملعقة صغيرة من العسل؛ أو نستبدلها بستيفيا إذا رغبنا في خلوها من السعرات.
- 3
نترك الشاي يبرد ثمّ نضعه في إبريق ونضعه في الثلاجة.
- 4
نُسكب كوبًا واحدًا من الشاي في صينية مكعبات الثلج ونضعها في الفريزر.
- 5
نضيف مكعبات الشاي المجمد إلى كوب.
- 6
نُضيف الشاي حتى يمتلئ نصف الكوب.
- 7
نملأ بقية الكوب بالصودا (المياه الفوّارة).
- 8
نُضيف شرائح الليمون والنعناع.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


