استكشف
اللحسة اليمنية
0:00/0:00
100%
⏰ 15 دقيقة
المكونات
- 5قطعةطماطم
- 1قطعةبصل
- 3فصوصثوم
- 6قطعةبيض
- 1كوبجبن
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 1ملعقة صغيره (م. ص) بابريكا
- 1ملعقة صغيره (م. ص) كمون
- 1رشهملح
الخطوات
- 1
نبدأ بتسخين قليل من الزيت في قدر على النار، ثم نضع البصل المقطع والثوم المهروس ونقلبهم حتى يذبل البصل، بعد ذلك نضيف معجون الطماطم ونقلبه مع البصل والثوم.
- 2
ثم نضيف قطع الطماطم ونستمر في التحريك، بعد ذلك نضيف التوابل: الفلفل الأسود، الكمون، والبابريكا، ونقلب المكونات جيدًا.
- 3
نغطي القدر ونتركه على نار متوسطة حتى تذوب الطماطم، ثم نضيف البيضات إلى الخليط ونقلبها حتى تنضج.
- 4
أخيرًا، نضيف الجبنة السائلة ونتركها تذوب مع باقي المكونات.
- 5
تقدم مع الخبز وصحتين
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 81، الدهون: 5غ، البروتين: 5غ، الكربوهيدرات: 5غ


