الكبة
المكونات
- 1قطعةالبطاطس
- 0.5كوبعدس
- 1كوبرز بسمتي
- 1ملعقة صغيره (م. ص) بودرة كركم
- 1رشهملح
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 500جرام (g)لحم مفروم
- 2قطعةبصل مفروم
- 1كوبزيت زيتون
- 1كوبصنوبر محمص
- 1ملعقة صغيره (م. ص) بهارات مشكلة
- 1كوبشيدر مبشور
- 1حسب الرغبةموزاريلا
- 1حسب الرغبةجبن فلمنك
- 1ظرف بقسماط
- 1رشهزعتر
- 1حزمةبقدونس
الخطوات
- 1
نقوم بسلق البطاطا مع القليل من الكركم حتى تنضج ثلاثة أرباع نضوج.
- 2
في قدر آخر، نضع الماء ثم نطهو العدس مع الأرز البسمتي المغسولين حتى ينضجا تمامًا.
- 3
بعد أن تبرد البطاطا، نقوم بطحنها مع الأرز والعدس باستخدام مطحنة اللحم.
- 4
نقوم بإضافة الفلفل الأسود، الملح، والبقسماط إلى الخليط ونقلب جيدًا حتى تتجانس المكونات
- 5
لتحضير حشوة اللحم، نقلب البصل في قليل من زيت الزيتون حتى يذبل، ثم نضيف اللحم المفروم، الفلفل الأسود، البهارات المشكلة، ونقلب حتى ينضج اللحم.
- 6
نضيف الصنوبر المقلي إلى اللحم ونقلبه جيدًا.
- 7
لتحضير حشوة الأجبان، نخلط جبن الشيدر، الموزاريلا، والفلمنك معًا.
- 8
نقوم بإضافة الزعتر والبقدونس إلي حشوة الأجبان
- 9
نقوم بتشكيل عجينة الكبة على شكل كرات متساوية الحجم كما موضح بالفيديو
- 10
نقوم بترطيب أيدينا بالقليل من الماء ثم نحشو الكبة بإحدى الحشوتين ونغلقها جيدًا.
- 11
نقوم بتغطية الكبة بالبقسماط المضاف إليه القليل من البقدونس لضمان قرمشة إضافية عند القلي.
- 12
نقوم بقلي الكبة في زيت غزير ساخن حتى تكتسب لونًا ذهبيًا ومقرمشًا.
القيم الغذائية


