استكشف

الشاكرية

0:00/0:00
100%
Mariah Aloud
الشيف:Mariah Aloud
1س 0 دقيقة

المكونات

  • 250كيلوغرام (kg) مكعبات لحم البقر
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) بهارات لحمة
  • 1كوبزيت زيتون
  • 1كوبماء
  • 500كوبزبادي
  • 3ملعقة كبيرة (م. ك) نشا
  • 1حسب الرغبةفلفل أسود
  • 0.5رشهملح
  • 0.5كوبارز
  • 3كوبشعيرية
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) سمن
  • 0.3كوبلوز
  • 3قطعةفصوص ثوم مفروم

الخطوات

  1. 1

    لتحضيرر اللحم نضع اللحم المكعبات ونضيف عليه زيت الزيتون وبهار اللحم ونقلب حتي تتحمر من جميع الجهات كما موضح بالفيديو ثم نضع الماء ونتركها حتى تنضج

  2. 2

    في طنجرة اخرى نقوم بتحضير اللبن حيث نضع اللبن وكوب من ماء سلق اللحم والنشا والفلفل الاسود وملح وماء اضافي ونقلب حتى يسمك القوام ثم نضيف اللحم

  3. 3

    لتحضير الارز في ماء سلق اللحم نقوم بإضافة الملح والأرز المصري المغسول والشعرية المحمصة

  4. 4

    لتجهيز الطشه نقوم بوضع اللوز ففي السمنه ثم نضع الثوم ونقلب حتى يتحمروا ونضيفهم على الشاكرية ثم نضع رشة بقدونس للتزيين

  5. 5

    تقدم مع الارز اللي حضرناه وبالعافية

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 270، الدهون: 13غ، البروتين: 23غ، الكربوهيدرات: 10غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية