استكشف
الشاكرية
0:00/0:00
100%
⏰ 1س 0 دقيقة
المكونات
- 250كيلوغرام (kg) مكعبات لحم البقر
- 1ملعقة صغيره (م. ص) بهارات لحمة
- 1كوبزيت زيتون
- 1كوبماء
- 500كوبزبادي
- 3ملعقة كبيرة (م. ك) نشا
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 0.5رشهملح
- 0.5كوبارز
- 3كوبشعيرية
- 1ملعقة صغيره (م. ص) سمن
- 0.3كوبلوز
- 3قطعةفصوص ثوم مفروم
الخطوات
- 1
لتحضيرر اللحم نضع اللحم المكعبات ونضيف عليه زيت الزيتون وبهار اللحم ونقلب حتي تتحمر من جميع الجهات كما موضح بالفيديو ثم نضع الماء ونتركها حتى تنضج
- 2
في طنجرة اخرى نقوم بتحضير اللبن حيث نضع اللبن وكوب من ماء سلق اللحم والنشا والفلفل الاسود وملح وماء اضافي ونقلب حتى يسمك القوام ثم نضيف اللحم
- 3
لتحضير الارز في ماء سلق اللحم نقوم بإضافة الملح والأرز المصري المغسول والشعرية المحمصة
- 4
لتجهيز الطشه نقوم بوضع اللوز ففي السمنه ثم نضع الثوم ونقلب حتى يتحمروا ونضيفهم على الشاكرية ثم نضع رشة بقدونس للتزيين
- 5
تقدم مع الارز اللي حضرناه وبالعافية
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 270، الدهون: 13غ، البروتين: 23غ، الكربوهيدرات: 10غ


