استكشف

أرز باللحم والخضار

0:00/0:00
100%
Amal Kanaan
الشيف:Amal Kanaan
1س 10 دقيقة

المكونات

  • 400كيلوغرام (kg) لحم
  • 1قطعةبصل
  • 2قطعةجزر
  • 3كوبرز بسمتي
  • 2ملعقة صغيره (م. ص) كاري
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) قرفة
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) كزبرة مطحونة
  • 1رشهالسبع بهارات
  • 2قطعةليمون اسود
  • 3قطعةورق الغار
  • 1 (L)لترماء ساخن
  • 1رشهملح
  • 1كوبمكسرات
  • 0.5كوبزبيب
  • 1كوبزيت
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) سمن

الخطوات

  1. 1

    نقوم بنقع الأرز في الماء لمدة نصف ساعة

  2. 2

    نقوم بوضع القليل من الزيت مع ملعقة من السمن في طنجرة على النار، ثم نضيف البصل المفروم ونقلّبه حتى يذبل.

  3. 3

    نضيف اللحم المقطع ونقلّبه حتى يتغير لونه.

  4. 4

    نضيف الجزر المقطع والتوابل (الكاري، القرفة، الكزبرة، السبع بهارات، الملح، ورق الغار، واللومي) ونقلب المكونات معًا لمدة دقيقة.

  5. 5

    نضيف كمية مناسبة من الماء الساخن حتى تغمر اللحم، ثم نغطي الطنجرة ونتركها على نار متوسطة حتى ينضج اللحم تمامًا.

  6. 6

    بعد نضج اللحم، نضيف الزبيب والأرز البسمتي المنقوع والمصفى.

  7. 7

    نضيف كوبًا إضافيًا من الماء الساخن، ونتأكد أن الماء يغمر الأرز بالكامل.

  8. 8

    نترك الطنجرة على نار عالية حتى تبدأ كمية الماء في التناقص.

  9. 9

    نخفف النار إلى أقل درجة، ثم نغطي الطنجرة ونترك الأرز ينضج على نار هادئة حتى يتشرب الماء تمامًا.

  10. 10

    نُزين وجه الطبق بالمكسرات المحمصة، ثم يُقدَّم ساخنًا.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية