Name: Healthy Chocolate Mousse
Total time: 0:10
Yield: 1 servings
Ingredients: 100 Grams (g) Cottage Cheese; 1 Teaspoons (tsp) Vanilla; 1 To Taste Stevia sugar; 2 Tablespoons (tbsp) Unsweetened cocoa; 5 Cup Milk

Egypt – famous for Egyptian and international cuisines.

Mirna Nabil

موس شوكولاتة خفيفة وصحية، طعمها رائع ومليانة فوائد! جربوها وقولولي رأيكم! 🌟”

Cottage Cheese

Vanilla

Stevia sugar

Unsweetened cocoa

Milk

We add the cottage cheese to a mixing bowl.

نقوم بإضافة جبن القريش إلى وعاء الخلط.

نضيف الفانيليا إلى الجبن.

We add one tablespoon of stevia or white honey, as desired.

نضع ملعقة كبيرة من سكر الستيفيا أو العسل الأبيض حسب الرغبة

We add two tablespoons of unsweetened cocoa powder.

نضيف ملعقتين كبيرتين من الكاكاو الخام غير المحلى.

نصب خمس ملاعق كبيرة من الحليب.

We blend all the ingredients until we get a smooth and creamy texture.

نخلط جميع المكونات باستخدام الخلاط حتى نحصل على قوام ناعم وكريمي.

We garnish the top of the mousse with a dusting of cocoa powder before serving

نزين وجه الموس برشة من الكاكاو الخام قبل التقديم.

Healthy Chocolate Mousse

موس الشوكولاتة الصحي

Get the best cooking experience on mobile

Download Our App

قم بتنزيل تطبيقنا

اسبانيا ما عملتش لاتيه😂

Sweetened Condensed Milk

Espresso

We heat the condensed milk with a cup of milk on the stove until it melts completely.

نقوم بتسخين الحليب المكثف مع كوب الحليب على النار حتى يذوب تمامًا.

نصب الخليط في كوب تقديم.

نضيف شوت الإسبريسو فوق الخليط.

نضيف مكعبات الثلج و نقلب جيدا.

Spanish latte

سابنش لاتيه

ألواح الشوفان والتمر وصفة رائعة و مليانة بروتين و كل اللي بدكم اياه

Ground Oat

Honey

Coconut Oil

Shea seeds

Egg whites

Coconut

Cinnamon

Dates

Place the whole oats and ground oats in a bowl.

نقوم بوضع الشوفان الحبّة الكاملة والشوفان المطحون في وعاء.

Add honey, coconut oil, chia seeds, egg whites, shredded coconut,vanilla and cinnamon.

نضيف العسل، زيت جوز الهند، بذور الشيا، بياض البيض، جوز الهند المبشور، الفانيليا والقرفة.

نخلط المكونات جيدًا حتى تتجانس.

In a food processor, blend the dates, coconut oil, and cinnamon until smooth and creamy.

نضع التمر، زيت جوز الهند، والقرفة في محضرة الطعام ونطحنها حتى نحصل على قوام كريمي ناعم.

Line a 15 cm square baking tin with parchment paper

ندهن قالب خبز مربع بقطر 15 سم بورق زبدة.

Spread half of the oat mixture into the tin and press it down firmly

نفرد نصف كمية خليط الشوفان في القالب مع الضغط عليه قليلاً.

Evenly spread the date filling over the oat layer.

نوزع طبقة من حشوة التمر فوق الشوفان بشكل متساوٍ.

Add the remaining oat mixture on top and gently press it to cover the filling.

نضيف باقي كمية خليط الشوفان فوق طبقة التمر، ونوزعها برفق لتغطيتها بالكامل

Bake in a preheated oven at 180°C for 15 minutes until golden brown.

نخبز القالب في فرن مسخن مسبقًا على 180 درجة مئوية لمدة 15 دقيقة حتى يصبح ذهبي اللون.

Let it cool completely before cutting into small squares.

نتركه يبرد تمامًا قبل تقطيعه إلى قطع صغيرة مناسبة للتقديم.

ألواح الشوفان والتمر

Chicken Breast

Romaine lettuce

Tortilla

Anchovy

Mayonnaise

Dijon mustard

Minced garlic

lemon

Grated Parmesan cheese

Salt

Black pepper

Cut the lettuce into thin slices and place it in a bowl.

نقوم بتقطيع الخس إلى شرائح رفيعة ونضعه في وعاء.

Cook the chicken breasts in a skillet until fully cooked.

نقوم بطهي صدور الدجاج في مقلاة حتى تنضج تمامًا.

Slice the cooked chicken into thin strips and add it to the lettuce in the bowl.

نقوم بتقطيع الدجاج المطبوخ إلى شرائح رفيعة ونضيفه إلى الخس في الوعاء.

To prepare the Caesar dressing, mash the garlic in a bowl.

لتحضير صلصة السيزر، نقوم بهرس الثوم في وعاء.

نضيف المايونيز إلى الثوم المهروس.

Add the grated Parmesan cheese to the mixture.

نضيف الجبن البارميزان المبشور إلى الخليط.

Add the anchovy (or Worcestershire sauce), mustard, lemon juice, salt, and pepper to the bowl.

نضيف الأنشوفي (أو صلصة الوورشيسترشاير) والخردل وعصير الليمون والملح والفلفل إلى الوعاء.

Mix the ingredients well until the dressing is combined.

نقوم بخلط المكوّنات جيدًا حتى تتجانس الصلصة.

Pour the dressing over the chicken and lettuce in the bowl and mix well

نسكب الصلصة فوق الدجاج والخس في الوعاء ونخلطها جيدًا.

Place some of the chicken and lettuce mixture in the center of a tortilla.

نضع كمية من خليط الدجاج والخس في وسط خبز التورتيلا.

Fold the sides of the tortilla and roll it tightly.

نطوي جانبي خبز التورتيلا ثم نلفه بإحكام.

Place the wraps in a skillet and cook over medium heat until golden brown on all sides.

نضع اللفات في مقلاة ونطهيها على نار متوسطة حتى تكتسب لونًا ذهبيًا من جميع الجوانب

نقطع اللفات إلى نصفين ونقدّمها.

Chicken Caesar Wrap

لما تكون البطيخة مش حلوة بنقدر نعمل منها ازكى ايس كريم و بدون الحاجة للقالب ..

Watermelon

Liquid cream

Red food coloring

Chocolate Chips

Cut the watermelon slice into cubes and mash them with 1 cup of sweetened condensed milk.

نقوم بتقطيع شريحة البطيخ إلى مكعبات ثم نهرسها مع كوب من الحليب المكثف المحلى.

In a separate bowl, whip the liquid cream until it thickens.

نخفق كريمة الحلويات السائلة في وعاء آخر حتى يتكاثف قوامها.

Gradually add the mashed watermelon mixture to the whipped cream to maintain its consistency.

نضيف خليط البطيخ تدريجياً إلى الكريمة المخفوقة حتى لا تفقد كثافتها.

Use the watermelon slice as a mold and pour the mixture into it.

نستخدم شريحة البطيخ كقالب ونسكب الخليط بداخلها.

Place it in the freezer for at least 4 hours until fully frozen.

نضعها في الفريزر لمدة لا تقل عن 4 ساعات حتى تتجمد تمامًا.

نقدمها ونستمتع بمذاقها المنعش.

Optional red food coloring can be added to the watermelon mixture

يمكن إضافة ملون طعام أحمر إلي خليط البطيخ إختياري

Healthy Chocolate Mousse

Ingredients

Steps

Nutrition Facts

Recipe Keywords

Suggested Meals

Spanish latte

ألواح الشوفان والتمر

Chicken Caesar Wrap

ايس كريم البطيخ