استكشف

مشروب القراصيا

0:00/0:00
100%
Eslam Amasha
الشيف:Eslam Amasha
2س 10 دقيقة

المكونات

  • 1كوبماء
  • 50ملعقة كبيرة (م. ك) قراصيا
  • 7ملعقة كبيرة (م. ك) بذور الشيا
  • 100كوبحليب

الخطوات

  1. 1

    نقوم بوضع القراصيا في كوب الماء

  2. 2

    نضيف بذور الشيا إلي المكونات ونقلب جيدا

  3. 3

    نقوم بنقع الخليط لمدة ساعتين

  4. 4

    بعد مرور ساعتين نضع الخليط في محضر الطعام ثم نضيف الحليب

  5. 5

    نخلط المكونات جيدا حتى نصل الي القوام الموضح بالفيديو

  6. 6

    نضع المشروب في أكواب التقديم ثم نقدمه

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية