استكشف
مرقة باذنجان
0:00/0:00
100%
⏰ 1س 10 دقيقة
المكونات
- 3ملعقة كبيرة (م. ك) زيت نباتي
- 0.5كيلوغرام (kg) مكعبات لحم البقر
- 1قطعةبصل
- 1فصوصثوم مفروم
- 5قطعةطماطم
- 1قطعةفلفل أخضر
- 3قطعةباذنجان مقلي
- 2ملعقة كبيرة (م. ك) معجون الطماطم
- 1كوبدبس رمان
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) كاتشب
- 1رشهملح
- 3كوبماء
الخطوات
- 1
نقوم بإضافة الزيت إلى القدر ونتركه حتى يسخن.
- 2
نضيف اللحم المقطع إلى القدر ونحمسه جيدًا حتى يتغير لونه ويأخذ لونًا بنيًا خفيفًا.
- 3
نرفع اللحم جانبًا، ثم نضيف البصل المفروم إلى القدر ونحمسه حتى يذبل.
- 4
نضيف الثوم (اختياريًا) ونقلب المكونات معًا.
- 5
نضيف الطماطم المقطعة والفلفل الأخضر إلى القدر ونقلّب.
- 6
نخفف النار ونغطي القدر حتى تذبل الطماطم، ثم نقلبها من الجهة الأخرى.
- 7
نضيف الباذنجان المقلي أو المشوي، ونصفّه فوق باقي المكونات في القدر.
- 8
لتحضير الصلصة، نقوم بخلط معجون الطماطم، والكاتشب، ودبس الرمان، والملح في وعاء صغير
- 9
نضيف الماء إلى الصلصة ونذوبها جيدًا حتى تتجانس.
- 10
نصب الصلصة فوق المكونات في القدر ونضعها على نار عالية حتى تبدأ بالغليان.
- 11
بعد أن تغلي، نخفف النار ونتركها على نار هادئة حتى تتكاثف المرقة وينضج اللحم تمامًا.
- 12
نقدم المرقة ساخنة مع الأرز الأصفر.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

