استكشف
كيك الشوكولاتة الصحي
0:00/0:00
100%
⏰ 10 دقيقة
المكونات
- 2كوبطحين الشوفان
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) كاكاو بودرة
- 1كوبعسل
- 3كوبحليب
- 1كوبزيت
- 0.5ملعقة كبيرة (م. ك) بيكنج بودر
- 1كوبفراولة
- 1كوبلوز محمص
الخطوات
- 1
نقوم بوضع دقيق الشوفان في كوب.
- 2
نضيف الكاكاو إلى الكوب.
- 3
نضيف العسل إلى الكوب.
- 4
نضيف الحليب إلى الكوب.
- 5
نضيف الزيت إلى الكوب.
- 6
نضيف البيكنج باودر إلى الكوب.
- 7
نقوم بخلط جميع المكونات جيدًا حتى يتجانس الخليط.
- 8
نضيف قطع الفراولة فوق الخليط.
- 9
نضع الكوب في المايكروويف لمدة دقيقة واحدة.
- 10
نزين الوجه باللوز ونقدمه.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

