استكشف

كيك الشوكولاتة الصحي

0:00/0:00
100%
10 دقيقة

المكونات

  • 2كوبطحين الشوفان
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) كاكاو بودرة
  • 1كوبعسل
  • 3كوبحليب
  • 1كوبزيت
  • 0.5ملعقة كبيرة (م. ك) بيكنج بودر
  • 1كوبفراولة
  • 1كوبلوز محمص

الخطوات

  1. 1

    نقوم بوضع دقيق الشوفان في كوب.

  2. 2

    نضيف الكاكاو إلى الكوب.

  3. 3

    نضيف العسل إلى الكوب.

  4. 4

    نضيف الحليب إلى الكوب.

  5. 5

    نضيف الزيت إلى الكوب.

  6. 6

    نضيف البيكنج باودر إلى الكوب.

  7. 7

    نقوم بخلط جميع المكونات جيدًا حتى يتجانس الخليط.

  8. 8

    نضيف قطع الفراولة فوق الخليط.

  9. 9

    نضع الكوب في المايكروويف لمدة دقيقة واحدة.

  10. 10

    نزين الوجه باللوز ونقدمه.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية