استكشف
كيك الشوفان الصحي
0:00/0:00
100%
⏰ 5 دقيقة
المكونات
- 3كوبطحين الشوفان
- 2حسب الرغبةسكر ستيفيا
- 1جرام (g)زبدة لوز
- 0.5ملعقة كبيرة (م. ك) بيكنج بودر
- 3كوبحليب
- 1كوبلوز محمص
الخطوات
- 1
نقوم بوضع الشوفان المطحون في كوب.
- 2
نضيف سكر ستيفيا أو العسل.
- 3
نضيف زبدة اللوز أو الفستق.
- 4
نضيف البيكنج باودر.
- 5
نضيف الحليب.
- 6
نخلط المكونات جيداً باستخدام ملعقة.
- 7
نوزّع اللوز المحمص على الوجه.
- 8
ندخل الكوب إلى الميكروويف لمدة دقيقة واحدة.
- 9
الشوفان المطحون (ويُفضل أن يكون محمصاً)
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
وجبات مقترحة
0:10
سلطة التونا
1:0
الرايس كيك
0:20
الهوت شوكليت
0:55
تارت الدراق
A delicious Lavender infused Peach Tart💜🧡 Sweet and juicy Peaches (Jordanian by chance!) tops the Pie. The infusion is made of personally handpicked Lavender leaves from the enchanting fields of Hertfordshire, England! An indulgent treat, offering a refreshing taste that heightens the essence of summer and holidays.