استكشف
قوارب لحمة بالبوريه
0:00/0:00
100%
⏰ 1س 0 دقيقة
المكونات
- 1كيلوغرام (kg) لحمة ناعمة
- 1قطعةبصل
- 1حزمةبقدونس
- 1رشهملح
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 1ملعقة صغيره (م. ص) فلفل أحمر مطحون
- 5قطعةبطاطس مهرووسة
- 30ملليلتر (mL) زبدة مذابة
- 1ملليلتر (mL) كريمة طهي
- 4كوببقسماط ناعم
- 1قطعةبيض
- 1ملعقة صغيره (م. ص) فلفل أبيض
- 1حسب الرغبةموزاريلا
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) معجون الطماطم
- 1كوبماء
الخطوات
- 1
نقوم بخلط اللحم المفروم مع البصل المفروم، البقدونس، البقسماط، البيضة، الملح والفلفل الأسود والفلفل الأحمر
- 2
نكوّن من الخليط شكل قوارب صغيرة.
- 3
نضع زبدة في كل قارب وندخل الصينية الي الفرن لمدة نصف ساعة
- 4
في وعاء آخر، نهرس البطاطا المسلوقة ونضيف الزبدة المذابة والكريمة أو الحليب حتى نحصل على قوام كريمي ثم نضع رشه من الملح والفلفل الابيض.
- 5
نخرج القوارب من الفرن ونضيف فوقها الموزاريلا والبطاطس كما موضح بالفيديو
- 6
ننقل الفوارب في بايركس اصغر ثم نضيف معجون طماطم مذوب في كوب من الماء وندخلها الفرن مرة أخرى لمدة من ١٠ ل١٥ دقيقة
- 7
نزينها بالبقدونس وتقدم مع الارز
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


