فخدة خروف
المكونات
- 3قطعةفخذ خروف
- 2رشهملح
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 1.5ملعقة صغيره (م. ص) بابريكا
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) كركم
- 1رشهزعتر
- 10فصوصثوم
- 0.5كوبعصير بصل
- 2كوبارز
- 2قطعةبصل
- 100كوبزبيب
- 100كيلوغرام (kg) مشمش
- 100كوبكاجو
- 1جرام (g)زبدة
- 0.5رشهالسبع بهارات
- 1قطعةمرقة دجاج
- 1رشهزعفران
الخطوات
- 1
طريقة عمل الفخدة : بنتبل الفخدة بالملح ، بهار ، كركم ، بابريكا، زيت و عصير البصل و بنتركها بالبراد ليلة كاملة
- 2
تاني نهار بنزل فصوص الثوم مثل بالفيديو و رشة الزعتر البري و بنلفها بورق زبدة و ورق الومينيوم ثم بندخلها على فرن حامي لمدة ساعتين و نص ، اول نص ساعة على حرار٢٤٠ة
- 3
و لمدة ساعتين بحرارة ١٨٠
- 4
لتحضير الرز : بطنجرة علي النار بنقلي الزبيب و المشمش بشوي زيت نباتي ، بس تنفخ حبات الزبيب بنشيلهم على جنب وبنفس الطنجرة بنقلي البصل الجوانح و الكاجو و كمان بس يتقلو بنشيلهم على جنب
- 5
بنرجع بنفس الطنجرة بنزيد ملعقة زبدة و بنقلي البصلة المفرومة و بنرجع نزيد الرز مع ملح و بهار
- 6
بندوب مكعب المرقة بماء سخنة و بنزيدن فوق الرز ثم بنزيد الزعفران و بنطبخهم على نار خفيفة لحتى يستوي الرز
- 7
بطبق التقديم بنزيد الرز ، فوقو الفخدة و بنزينهم بالزبيب و المشمش و البصل و الكاجو
القيم الغذائية


