طماطم مجففة
المكونات
- 1رشهملح
- 1ملعقة صغيره (م. ص) اوريجانو
- 1كوبزيت زيتون
- 1كوبطماطم شيري
الخطوات
- 1
نقوم باختيار حبات الطماطم الحمراء غير الناضجة تماماً وذات الحجم المتقارب
- 2
نقوم بغسلها جيداً وتجفيفها باستخدام منشفة.
- 3
نقوم بتقطيع الطماطم إلى أنصاف بالطول.
- 4
نقوم برص أنصاف الطماطم في صينية مبطنة بورق الخبز
- 5
نضع القطع الأكبر على الأطراف والقطع الأصغر في المنتصف، ثم نقوم برش القليل من الملح فوقها.
- 6
نقوم بخبز الطماطم في فرن مُسخّن مسبقاً على حرارة 95 درجة مئوية (200 فهرنهايت) لمدة تقارب 4 ساعات، مع إزالة أي قطع جفّت تماماً خلال هذه المدة.
- 7
لا نترك القطع تجف تماماً حيث يجب أن تكون طرية قليلا كما موضح بالفيديو
- 8
نقوم بإعادة القطع المتبقية إلى الفرن لمدة ساعة إضافية حتى تجف جميعها، ثم ننقلها إلى وعاء.
- 9
نقوم برش الأوريغانو فوق الطماطم ونسكب كمية كافية من زيت الزيتون لتغطيتها بالكامل
- 10
نخلط المكونات جيدا حتى تتجانس
- 11
نقوم بحفظ الطماطم المجففة في برطمان نظيف داخل الثلاجة.
القيم الغذائية

