استكشف

شوفان بالبقلاوة

0:00/0:00
100%
Maram Jallouf
الشيف:Maram Jallouf
30 دقيقة

المكونات

  • 1كوبشوفان
  • 1كوبحليب
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) قرفة
  • 0.5ملعقة صغيره (م. ص) ماء ورد
  • 2كوبعسل
  • 2ملعقة كبيرة (م. ك) قشر البرتقال
  • 1جرام (g)زبدة لوز
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) جرانولا
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) فستق

الخطوات

  1. 1

    نخلط الشوفان، الحليب، القرفة، ماء الورد، العسل، وبرش البرتقال في وعاء.

  2. 2

    نضيف زبدة اللوز إلى الخليط.

  3. 3

    نخلط المكونات جيداً حتى تتجانس.

  4. 4

    نضع المزيج في كوب أو مرطبان، وندخله إلى البراد لمدة ٣ ساعات على الأقل أو طوال الليل.

  5. 5

    عند التقديم، نزيّن الوجه بالغرانولا، الفستق الحلبي، الورد المجفف، والقليل من زبدة اللوز.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية