استكشف

شوربة العدس

0:00/0:00
100%
Hamzeh & Nour
الشيف:Hamzeh & Nour
45 دقيقة

المكونات

  • 1كوبعدس
  • 1قطعةالبطاطس
  • 1كيلوغرام (kg) بطاطا حلوه
  • 2قطعةجزر
  • 1قطعةبصل
  • 2كوبزيت زيتون
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) كمون
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) بودرة كركم
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) بودرة مرقة دجاج
  • 1رشهملح
  • 6كوبماء مغلي
  • 1حسب الرغبةخبز محمص

الخطوات

  1. 1

    نقوم بوضع زيت الزيتون في المقلاة على نار متوسطة.

  2. 2

    نقوم بإضافة البصل ونقلبه حتى يذبل.

  3. 3

    نقوم بإضافة البطاطا ونقلّبها مع البصل.

  4. 4

    نقوم بإضافة البطاطا الحلوة ونحرّك المكوّنات.

  5. 5

    نقوم بإضافة الجزر ونترك الخضروات تتقلّى لمدة 10 دقائق.

  6. 6

    نقوم بإضافة العدس المغسول مع الكمّون والكركم وبودرة مرق الدجاج والملح.

  7. 7

    نقوم بخلط جميع المكوّنات جيداً.

  8. 8

    نقوم بصبّ الماء المغلي فوق المزيج، ثم نغطي القدر

  9. 9

    نقوم بترك الشوربة تطهى لمدة 25 دقيقة حتى تنضج جميع المكوّنات تماماً.

  10. 10

    نقوم بطحن الشوربة باستخدام الخلاط اليدوي حتى تصبح ناعمة.

  11. 11

    نقوم بسكب الشوربة في أوعية التقديم.

  12. 12

    نقوم بتزيين الوجه بالخبز المحمّص.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية