استكشف
شوربة العدس
0:00/0:00
100%
⏰ 45 دقيقة
المكونات
- 1كوبعدس
- 1قطعةالبطاطس
- 1كيلوغرام (kg) بطاطا حلوه
- 2قطعةجزر
- 1قطعةبصل
- 2كوبزيت زيتون
- 1ملعقة صغيره (م. ص) كمون
- 1ملعقة صغيره (م. ص) بودرة كركم
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) بودرة مرقة دجاج
- 1رشهملح
- 6كوبماء مغلي
- 1حسب الرغبةخبز محمص
الخطوات
- 1
نقوم بوضع زيت الزيتون في المقلاة على نار متوسطة.
- 2
نقوم بإضافة البصل ونقلبه حتى يذبل.
- 3
نقوم بإضافة البطاطا ونقلّبها مع البصل.
- 4
نقوم بإضافة البطاطا الحلوة ونحرّك المكوّنات.
- 5
نقوم بإضافة الجزر ونترك الخضروات تتقلّى لمدة 10 دقائق.
- 6
نقوم بإضافة العدس المغسول مع الكمّون والكركم وبودرة مرق الدجاج والملح.
- 7
نقوم بخلط جميع المكوّنات جيداً.
- 8
نقوم بصبّ الماء المغلي فوق المزيج، ثم نغطي القدر
- 9
نقوم بترك الشوربة تطهى لمدة 25 دقيقة حتى تنضج جميع المكوّنات تماماً.
- 10
نقوم بطحن الشوربة باستخدام الخلاط اليدوي حتى تصبح ناعمة.
- 11
نقوم بسكب الشوربة في أوعية التقديم.
- 12
نقوم بتزيين الوجه بالخبز المحمّص.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

