استكشف
شوربة العدس
0:00/0:00
100%
⏰ 40 دقيقة
المكونات
- 2جرام (g)زبدة
- 1قطعةبصل
- 1قطعةجزر
- 1قطعةالبطاطس
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) معجون الطماطم
- 200كوبعدس احمر
- 1ملعقة صغيره (م. ص) بابريكا
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 1ملعقة صغيره (م. ص) كمون
- 1رشهملح
- 1كوبماء
- 0.5رشهفلفل حار مطحون
الخطوات
- 1
نضع قدرًا على النار ونضيف ملعقة كبيرة من الزبدة.
- 2
نضيف البصل المفروم و الجزر و البطاطس ثم نضيف ملعقة كبيرة من دبس البندورة.
- 3
نقلب المكونات جيدًا لتتجانس.
- 4
نضيف 200 غرام من العدس الأحمر المغسول.
- 5
نضيف البابريكا و فلفل الاسود و كمون و ملح و نقلب المكونات جيدا حتي تتجانس.
- 6
نضيف 1 لتر من الماء.
- 7
نتركها على النار لمدة 30 دقيقة لتغلي.
- 8
نقوم بهرس الشوربة حتى تصبح ناعمة باستخدام خلاط يدوي.
- 9
في مقلاة، نذوب ملعقة كبيرة من الزبدة.
- 10
نضيف نصف ملعقة كبيرة من رقائق الفلفل الأحمر ونقلب.
- 11
نصب الشوربة في وعاء تقديم و الزبدة المتبلة علي الوجه.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


