استكشف

شوربة العدس

0:00/0:00
100%
Amjad
الشيف:Amjad
40 دقيقة

المكونات

  • 2جرام (g)زبدة
  • 1قطعةبصل
  • 1قطعةجزر
  • 1قطعةالبطاطس
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) معجون الطماطم
  • 200كوبعدس احمر
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) بابريكا
  • 1حسب الرغبةفلفل أسود
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) كمون
  • 1رشهملح
  • 1كوبماء
  • 0.5رشهفلفل حار مطحون

الخطوات

  1. 1

    نضع قدرًا على النار ونضيف ملعقة كبيرة من الزبدة.

  2. 2

    نضيف البصل المفروم و الجزر و البطاطس ثم نضيف ملعقة كبيرة من دبس البندورة.

  3. 3

    نقلب المكونات جيدًا لتتجانس.

  4. 4

    نضيف 200 غرام من العدس الأحمر المغسول.

  5. 5

    نضيف البابريكا و فلفل الاسود و كمون و ملح و نقلب المكونات جيدا حتي تتجانس.

  6. 6

    نضيف 1 لتر من الماء.

  7. 7

    نتركها على النار لمدة 30 دقيقة لتغلي.

  8. 8

    نقوم بهرس الشوربة حتى تصبح ناعمة باستخدام خلاط يدوي.

  9. 9

    في مقلاة، نذوب ملعقة كبيرة من الزبدة.

  10. 10

    نضيف نصف ملعقة كبيرة من رقائق الفلفل الأحمر ونقلب.

  11. 11

    نصب الشوربة في وعاء تقديم و الزبدة المتبلة علي الوجه.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية