استكشف

سلطة البطاطا المشوية

0:00/0:00
100%
Ramia Hamed
الشيف:Ramia Hamed
30 دقيقة

المكونات

  • 3كوبزيت زيتون
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) طحينة
  • 1قطعةعصير ليمون
  • 0.5ملعقة كبيرة (م. ك) خل ابيض
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) خردل ديجون
  • 1كوبعسل
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) ثوم بودرة
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) ملح صخري
  • 5جرام (g)بطاطس صغيرة
  • 2قطعةخيار
  • 1شرائحخس
  • 3قطعةالفجل
  • 2قطعةبصل أخضر
  • 1قطعةأفوكادو
  • 1كوبجوز
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) سمسم محمص
  • 1ظرف رمان
  • 1قطعةقشر الليمون
  • 1رشهفلفل أحمر مجروش
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) بابريكا
  • 1رشهملح
  • 3قطعةاكليل الجبل
  • 3قطعةالمريمية
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) ثوم معمر

الخطوات

  1. 1

    نقوم بغسل حبات البطاطا الصغيرة وتجفيفها جيدًا، ثم نقطعها إلى نصفين .

  2. 2

    نخلط البطاطا المقطعة مع زيت الزيتون، الفلفل المجروش، البابريكا، الملح، أوراق الميرمية، والثوم المعمر المفروم، ويمكن إضافة الزعتر أو إكليل الجبل حسب الرغبة.

  3. 3

    نوزع البطاطا المتبلة على صينية فرن وندخلها إلى الفرن حتى تتحمر وتصبح ذهبية اللون.

  4. 4

    نغسل أوراق الخس الصغيرة ونوزعها في طبق التقديم.

  5. 5

    نقطع الخيار والفجل إلى شرائح رفيعة.

  6. 6

    نقطع البصل الأخضر إلى قطع صغيرة .

  7. 7

    نقطع الأفوكادو إلى شرائح.

  8. 8

    نفرم الجوز بشكل خشن.

  9. 9

    نضيف السمسم المحمص وقشر الليمون المبشور إلى باقي المكونات.

  10. 10

    نزين السلطة بحبوب الرمان والسمسم المحمص.

  11. 11

    لتحضير الصلصة، نخلط زيت الزيتون مع الطحينة، عصير الليمون، الخل الأبيض، خردل ديجون، العسل (أو شراب القيقب)، بودرة الثوم، والملح حتى نحصل على خليط متجانس

  12. 12

    نصب الصلصة فوق السلطة ونقدمها مباشرة.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية