استكشف

دجاج مع الخضار والبشاميل

0:00/0:00
100%
Sevim Nabghali
الشيف:Sevim Nabghali
40 دقيقة

المكونات

  • 1كيلوغرام (kg) صدور دجاج
  • 1رشهملح
  • 1حسب الرغبةفلفل أسود
  • 1قطعةجزر
  • 1قطعةالبطاطس
  • 1قطعةفلفل ألوان
  • 1جرام (g)فطر
  • 1قطعةبصل
  • 1قطعةبروكلي
  • 0.5ملعقة كبيرة (م. ك) معجون الطماطم
  • 0.5كوبماء
  • 1كوبصوص البشاميل
  • 1حسب الرغبةموزاريلا
  • 1كوبالبازلاء

الخطوات

  1. 1

    نقوم بتقطيع صدر الدجاج إلى مربعات صغيرة. - نقوم بقليه في مقلاة مع زيت، ملح وفلفل أسود حتى ينضج.

  2. 2

    نقوم بتقطيع الخضار إلى قطع صغيرة حسب الرغبة (مثل الجزر، البطاطا، الفلفل الملون، الفطر، البصل، البروكلي).

  3. 3

    نضيف الخضار إلى المقلاة مع الدجاج ونقلب حتى تتجانس المكونات ثم نتركهم ١٠ دقائق على النار

  4. 4

    نضيف معجون الطماطم والماء ونتركهم على نار هادئة لمدة ١٠ دقائق

  5. 5

    في طبق فخاري أو بيركس كبير (حسب الرغبة)، نقوم بوضع طبقة من مزيج الدجاج والخضار، ثم نغطيه بصوص البشاميل

  6. 6

    نضيف جبنة الموتزاريلا على الوجه.

  7. 7

    نضع الطبق في الفرن حتى تذوب الجبنة وتصبح ذهبية اللون.لمدة ١٠ دقائق

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية