استكشف
دجاج مشوي
0:00/0:00
100%
⏰ 1س 0 دقيقة
المكونات
- 4قطعةليمون
- 2قطعةقشر الليمون
- 1كوبزيت زيتون
- 0.25حزمةكزبرة خضراء
- 4قطعةفصوص ثوم مفروم
- 1رشهملح
- 1كيلوغرام (kg) دجاج
الخطوات
- 1
نقوم بنزع العمود الفقري من الدجاج ثم نشريحه جيدًا ليتشرب الصوص بشكل ممتاز نضع الدجاج في البراد لمدة ساعتين أو أكثر
- 2
نقوم بعصر 4 ليمونات ونبشر قشور 2 ليمون نضيف كوب واحد من زيت الزيتون إلى الليمون نهرس 4 فصوص من الثوم أو نستخدم الزنجبيل، ويفضل الثوم نضيف ربع كوب من الكزبرة الخضراء المفرومة ورشة ملح
- 3
نضع الدجاج في التتبيلة ونقلبها جيدا ثم نضعها في بايركس ونضع عليها مكعبات البصل والبطاطس وندخلها الفرن على درجة حرارة ٢٠٠ لمدة ٤٥ دقيقة
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 224، الدهون: 21غ، البروتين: 22غ، الكربوهيدرات: 1غ


