استكشف
خلطة البيض
0:00/0:00
100%
⏰ 30 دقيقة
المكونات
- 8قطعةبيض
- 0.25جرام (g)جبن قريش
- 2كوبزيت زيتون
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) دبس فليفلة
- 1قطعةبصل
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) زيتون
- 1رشهملح
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 1رشهسمسم
- 0.5ملعقة كبيرة (م. ك) معجون فلفل احمر
الخطوات
- 1
نرش الصينيه بالزبده او الزيت و نصب ٢/٣ القالب وبالفرن على حراره ١٨٠ لمده ٢٠-٢٥ دقيقه
- 2
بعد ما يطلع من الفرن نتركه ١٠ دقايق يبرد و نشيلهم عشان ما يلتصقون ونتركهم يبردون تماما
- 3
نحشي البيض بالصمون الي يناسبكم ويتغلف بالقصدير وبالفريزر
- 4
ملاحظه: اذا تبون وجبه حق الريوق يفضل تطلعون حاجتكم وتحطونها بالثلاجه من الليل عشان وقت التسخين تتوزع الحراره صح وماتكون نص الصمونه بارده والاطراف حاره
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 223، الدهون: 17غ، البروتين: 13غ، الكربوهيدرات: 7غ
