استكشف

ترايفل

0:00/0:00
100%
Abu Yahia
الشيف:Abu Yahia
30 دقيقة

المكونات

  • 4قطعةمانجو
  • 1كوبعصير مانجو
  • 2كوبفراولة
  • 500كوبكريمة خفق
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) قشطة
  • 1قطعةكيك سويس رول

الخطوات

  1. 1

    نقشر المانجا ونقطعها إلى مكعبات صغيرة، وكذلك الفراولة.

  2. 2

    نخفق كريمة الخفق حتى تصبح كثيفة، ثم نضيف علبة القشطة ونستمر في الخفق حتى يتجانس الخليط.

  3. 3

    نقطع كيك السويس رول إلى شرائح ونضعه كطبقة أولى في أكواب الترايفل أو طبق زجاجي كبير.

  4. 4

    نصب عصير المانجا فوق طبقة الكيك حتى يغمرها، ثم نضيف طبقة من الفواكه المقطعة (المانجا والفراولة).

  5. 5

    نضيف طبقة من خليط الكريمة المخفوقة فوق الفواكه.

  6. 6

    نكرر الطبقات (كيك، عصير، فواكه، كريمة) حتى يمتلئ الكوب أو الطبق.

  7. 7

    نزين الوجه بقطع فراولة ومانجا ونضع الترايفل في الثلاجة ليبرد لمدة ساعة قبل التقديم.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 300، الدهون: 15غ، البروتين: 5غ، الكربوهيدرات: 40غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية