استكشف

تبولة الارز

0:00/0:00
100%
Khamees Qwaider
الشيف:Khamees Qwaider
30 دقيقة

المكونات

  • 1كوبارز
  • 3حزمةبقدونس
  • 0.75جرام (g)طماطم مقطعة
  • 1قطعةبصل مفروم
  • 0.5ملعقة صغيره (م. ص) قرفة
  • 3قطعةليمون
  • 0.25كوبزيت زيتون
  • 1رشهملح
  • 1ظرف رمان
  • 1حسب الرغبةنعناع

الخطوات

  1. 1

    نبدأ بغسل الأرز المطبوخ جيداً لإزالة الشوائب.

  2. 2

    نقوم بتسخين الزيت في قدر على النار، ثم نضع الأرز مع الملح فيه.

  3. 3

    نقوم بطهي الأرز حتى ينضج تماماً.

  4. 4

    نقوم بتقطيع البندورة ووضعها في مصفاة لتصفية العصير الزائد.

  5. 5

    نفرم البصل ناعماً ونمزجه مع قليل من القرفة لإضفاء نكهة مميزة.

  6. 6

    نضيف البقدونس المفروم إلى باقي المكونات.

  7. 7

    نقوم بإضافة النعنع المفروم (اختياري) إلى الخليط.

  8. 8

    نضيف البندورة بعد تصفيتها من العصير الزائد إلى باقي المكونات.

  9. 9

    نضيف البصل المفروم مع القرفة و الارز المطهو الي الخليط.

  10. 10

    نقوم بخلط جميع المكونات مع بعضها حتى تتجانس النكهات.

  11. 11

    نقوم بتتبيل السلطة بإضافة الملح، زيت الزيتون، وعصير الليمون حسب الذوق.

  12. 12

    نقوم بوضع السلطة في طبق التقديم وتزيينها بحبات الرمان.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية