استكشف

بلوبيف

0:00/0:00
100%
Ahmed Ismail
الشيف:Ahmed Ismail
45 دقيقة

المكونات

  • 2كوبماء
  • 0.5جرام (g)لحم بقري
  • 50جرام (g)لية غنم
  • 2قطعةفصوص ثوم مفروم
  • 1قطعةبصل
  • 2ملعقة صغيره (م. ص) هيل
  • 2قطعةورق الغار
  • 1قطعةمرقة لحم
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) سمن
  • 1رشهملح
  • 1حسب الرغبةفلفل أسود

الخطوات

  1. 1

    نقوم بسلق اللحمه ونضع التوابل وهي الحبهان وورق اللورى ورقة اللحم ونقوم بإضافة البصل والثوم ايضا ثم نتركها لتنضج

  2. 2

    بعد النضج نقوم بإزالة الحبهات وورق اللورى ونقوم بفرم الخليط في الكبة مع اضافة لون طعام او بنجر مبشور وفلفل وملح ومعلقة سمنه

  3. 3

    نقوم بوضع الخليط في العلب المدهونه بالسمنه ثم نضعها في الثلاجه لمدة 6 ساعات ثم نضعها في الفريزر ساعتين ثم نستخدمه وصحتين

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 250، الدهون: 20غ، البروتين: 20غ، الكربوهيدرات: 2غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية