استكشف

الفتّوش

0:00/0:00
100%
Hamzeh & Nour
الشيف:Hamzeh & Nour
20 دقيقة

المكونات

  • 4قطعةخبز عربي
  • 2قطعةطماطم
  • 2قطعةخيار
  • 0.5حزمةرجلة
  • 4قطعةالفجل
  • 2قطعةبصل أخضر
  • 0.25كوبنعناع مفروم
  • 0.25ظرف رمان
  • 3كوبزيت زيتون
  • 2كوبدبس رمان
  • 2ملعقة كبيرة (م. ك) سماق
  • 2قطعةعصير ليمون
  • 1رشهملح
  • 1قطعةخس روماني

الخطوات

  1. 1

    نقوم بتقطيع أطراف الخبز العربي باستخدام المقص.

  2. 2

    نقليه في المقلاة حتى يصبح مقرمشاً ويأخذ شكل الصحن.

  3. 3

    نغسل الخضروات جيداً، ثم نقطّع الخس ونضعه في وعاء كبير.

  4. 4

    نقطّع البندورة، الخيار، الفجل، البقلة، والبصل الأخضر ونضيفهم إلى الخس.

  5. 5

    نضيف أوراق النعناع الطازجة إلى الخضروات.

  6. 6

    في وعاء خلط، نقوم بتحضير الدريسنج بوضع عصير الليمون وزيت الزيتون.

  7. 7

    نضيف دبس الرمان، السماق، والملح، ثم نخلط المكونات باستخدام الخفاقة حتى يتجانس الخليط.

  8. 8

    نصب الدريسنج فوق السلطة ونحرّكها بملعقة خشبية حتى تتغطى الخضروات جيداً.

  9. 9

    نسكب السلطة في صحون الخبز المقلية.

  10. 10

    نرش حبّات الرمان على الوجه، ونزيّنها برشة سماق إضافية حسب الرغبة.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية