استكشف
السلطة الروسية وسلطة الكل
0:00/0:00
100%
⏰ 15 دقيقة
المكونات
- 3قطعةالبطاطس
- 400كوبالبازلاء
- 150قطعةجزر
- 150كوبفاصوليا
- 1.25ملعقة كبيرة (م. ك) المايونيز
- 0.5كوبزبادي
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) خردل
- 1قطعةعصير ليمون
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 1ملعقة صغيره (م. ص) اوريجانو
- 1قطعةملفوف
- 2كوبسكر
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) خل
- 0.25كوبعصير البرتقال
- 1ملعقة صغيره (م. ص) ثوم بودرة
الخطوات
- 1
لعمل السلطة الروسية: نغلي الماء مع رشة ملح ثم نقوم بإضافة مكعبات البطاطس ونقوم بوضع البسلة والجزر في طنجرة أخرى على النار بها ماء مغلي
- 2
لعمل الدريسنج: في وعاء نقوم بوضع المايونيز و لبن وخردل وفلفل اسود وتشيلي فليكس واوريجانو ورشة ليمون ونخلطهم جيداً
- 3
نقوم بوضع البطاطس والبسلة والجزر (اللي سلقناهم لمدة 12 دقيقة) ونخلطهم جيدا مع الدريسنج
- 4
لتحضير الكولسلو: نضع في وعاء الملفوف المبشور والجزر ثم نقوم بعمل الدريسنج: نقوم بوضع المايونيز واللبن والسكر وخل التفاح وعصير برتقال وبودرة الثوم ونقلب جيداً مع الملفوف والجزر
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 150، الدهون: 7غ، البروتين: 3غ، الكربوهيدرات: 18غ


