استكشف

التلبينة النبوية

0:00/0:00
100%
Mariah Aloud
الشيف:Mariah Aloud
10 دقيقة

المكونات

  • 1كوبماء
  • 1كوبحليب
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) هيل
  • 1رشهزعفران
  • 3ظرف محلي
  • 3حزمةشعير

الخطوات

  1. 1

    في مقلاة على النار نضع طحين الشعير ونحمصه الي ان يأخذ لون ذهبي ونتركه ليبرد

  2. 2

    في مقلاة اخرى نضع المياه والشعير والحليب ونقلب جيدا

  3. 3

    نضيف الهيل والزعفران و٢-٣ أظرف محلى او سكر حسب الرغبة

  4. 4

    وتقدم كما موضح بالفيديو وألف عافية

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 400، الدهون: 5غ، البروتين: 12غ، الكربوهيدرات: 90غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية